稚齡姐姐的五腥跪婦日誌

自從五月初去西岸實習時，下定決心面對自己身上的肥肉，到現在也有半年了。這半年來，肥肉曾因為我的好吃而長了些，也曾因為我的節食而消了些，消長之間，換算成地球人聽得懂的數字，目前本人的體重是 103 磅，再換算成台灣人聽得懂的數字，就是 46.76 公斤。

聽起來好像不是很胖，但是體脂肪卻偷偷的變化著。

2003 年我在美國開始第一份工作的時候，那時候公司的健康檢查表上面，我的體脂肪是 22%，今年五月去西岸實習前，我的體脂肪達到 26%，八月從西岸回來時，體脂肪衝上 28.5%，一張油光滿面的臉，曬黑的皮膚，配上五短身材，還有非常明顯的肥肚，別人看了只有「恐怖」兩個字可以形容。

懦弱的我，一直不想面對這個驚人的人生劇變，平常偷偷的少吃，讓體重稍稍降低以減輕罪惡感，並且每天都穿著寬鬆的衣服，企圖掩飾全身上下的肥肉，然而我的衣櫃卻在暑假過後傳遞了一項訊息：妳現在只有兩條褲子可穿了。

我的衣櫃不只兩條褲子，大多數是以前大學和研究所時候買的，台灣的牛仔褲品質很好，我穿了七八年都不會破。但是自從暴肥以來，我能穿的褲子逐漸的在減少，比地球上的資源消失的還快，發現這個狀況是再某天早晨去上課時，發現平常慣穿的那兩條褲子都髒了，順手拿了剩下的其中一條往身上一套，靠！居然在大腿 1/2 處卡住，不會是我太胖吧？！不信邪，又拿了別件來試，發現一件比一件難穿，我終於承認自己真的太胖的事實。

承認有什麼用呢？我的人生還是一樣的過，除了偶爾會少吃一點之外，當初那些穿不下的褲子，現在依然穿不下。我打電話給老媽，跟她說我要趁寒假時買一些新褲子，老媽慷慨的說 OK，但是看到衣櫃裡那些曾經肌膚之親的牛仔褲，我心中捨不得你們啊！

於是，我決定減肥，決定要找回那個曾經纖細的稚齡，我要讓稚齡變成志玲，不要再讓那些可怕的肥肉成為我人生的惡夢了！下定決心之後，我第一件事情就是到學校的健身房去慢跑。


徹底覺悟
老太問：「妳以前不是都會放棄的嗎？是什麼事情讓妳徹底覺悟的？」人下定決心減肥之後，最難的關鍵就是走出家門去運動，稚齡也不例外，每次想運動也都是死在這一步，因此我要想出一些誘因，讓自己更願意撥出時間，走出家門去跑步。於是我告訴自己，每天都去吧，課再多再重也要去，早上沒去的話，晚上也可以去，一天不用久，跑半個小時就足夠，目標就是要在年底之前把自己的便便大腹徹底消滅。

我愛慢跑
根據熊大所言，減肥以慢跑、游泳與騎腳踏車三種最佳。我天生是個旱鴨子，手邊也沒腳踏車，跑步成為我最好的選擇，在學校跑得汗流浹背，回家洗個澡也還算方便。但是慢跑要持之以恆非常困難，於是稚齡的方法是每天告訴自己，學校的健身房有很多帥哥正妹可以看，有去跑就有得看，算是 bonus。此外，我衣櫃裡的褲子也天天在跟我招手，只要去跑步，總有一天可以再穿上他們。更大的誘因是，熊大的變身照實在太驚人了，讓我不得不甘拜下風，學習他的減肥方法。

與肥肉的對話
到現在慢跑已經兩天了，第一天跑了 45 分鐘，第二天 35 分鐘。腰酸背痛彷彿肥肉在跟我靠 X「我不想離開妳」。但是天知道，我多想甩掉你們，跑步的時候，我總是腦袋專心一志的告訴肚子上的肥肉「快滾吧」，因為我好想穿上細肩帶與小可愛，迷你裙和露肚裝，這些衣服，和肥肉們總是誓不兩立的。既然已經決心要變志玲了，當然不能讓肥肉毀了我的人生。

慢跑鞋
明天要去買一雙慢跑鞋，這兩天跑得膝蓋很痛，大概是鞋子不好吧？！今天拿運動鞋翻過來一看，發現已經磨平了一半，看來不買新的不行，也等不到感恩節的特價了，我的 money，阿門。